sexta-feira, 30 de abril de 2010
dia 30.04.10
hora 08:21am
peso: 71 kg(baleia)
bem ñ adianta eu me enganar
estou compulsiva pela comida
isso é fato....
pra ter noção ate agora eu ja comi
cuzcuz com leite, 1 pão assado,
1 lanche (biscoito com goiabada) e uma coca normal
corageeeeeeeem
a gordura ta tomando conta msm
maaas
eu percebi q eu cheguei no limite ...
nem minha calças eu consigo fechar
issoooo muda hj
aparti d agora eu vou tentar mudar
certo q eu ja fiz besteira
mas daqui a pouco vou miar
bem muito e tentar ao menos eliminar 1grama
hora 08:21am
peso: 71 kg(baleia)
bem ñ adianta eu me enganar
estou compulsiva pela comida
isso é fato....
pra ter noção ate agora eu ja comi
cuzcuz com leite, 1 pão assado,
1 lanche (biscoito com goiabada) e uma coca normal
corageeeeeeeem
a gordura ta tomando conta msm
maaas
eu percebi q eu cheguei no limite ...
nem minha calças eu consigo fechar
issoooo muda hj
aparti d agora eu vou tentar mudar
certo q eu ja fiz besteira
mas daqui a pouco vou miar
bem muito e tentar ao menos eliminar 1grama
ODIOOOOOOOOOOOO
terça-feira, 27 de abril de 2010
A MALDITA COMPULSÃO
amigas....
minha meta falhou totalmente
ñ consegui meus objetivos
isso pq ... esses dias o q mais tive
foram compulsões idiotas
se bem q depois eu miei
mas ñ o suficiente
(ate no wc da facul,,mas lá sempre tem gente ai ficou complicado de demorar muito)
mas eu juro a v6 q isso hj vai mudar
se bem q eu acabei d comer 2 petigatou (escreve assim!!?!?!?!?)
FORÇAAAAAAAAAAAAAAAAA
sábado, 24 de abril de 2010
O PRIMEIRO DIA
BEM AMIGAS..
minha dieta teria sido
seguida a risca, se eu ñ tivesse caido na tentação
do milho, é O MILHOOO,
sabe aqueles milhos cozidos q vendem num carrinho???!?!?!
pois bem,
estava eu no ponto de ônibus
esperendo ele pra vir pra casa
isso eram 17h
e eu tinha seguido minha dienta a risca ate este momento
d manhã só havia tomado café preto
no almoço uma coca zero, mas qnd chegou 6h (ainda esperando o bus)
eu ja estava me sentindo fraca..
olhei pra todos os lados e ñ tinha nada onde eu pudesse comprar uma coca zero
a unica coisa q eu achei foi esse carrinho
e fui em sua diração como uma louca
matei a fome
mas fui morta pela culpa
vi o caminho todo pra casa, pensando
"tenho q MIAR", mas nd cheguei em casa tava tão esgotanda q nem consegui
se quer entrar no wc...
nem aqui façar com v6 eu vim =/
mas é assim msm
temos q aprender a viver com a compulsão *.*
ela faz parte...
MAS A LUTA CONTINUA
minha dieta teria sido
seguida a risca, se eu ñ tivesse caido na tentação
do milho, é O MILHOOO,
sabe aqueles milhos cozidos q vendem num carrinho???!?!?!
pois bem,
estava eu no ponto de ônibus
esperendo ele pra vir pra casa
isso eram 17h
e eu tinha seguido minha dienta a risca ate este momento
d manhã só havia tomado café preto
no almoço uma coca zero, mas qnd chegou 6h (ainda esperando o bus)
eu ja estava me sentindo fraca..
olhei pra todos os lados e ñ tinha nada onde eu pudesse comprar uma coca zero
a unica coisa q eu achei foi esse carrinho
e fui em sua diração como uma louca
matei a fome
mas fui morta pela culpa
vi o caminho todo pra casa, pensando
"tenho q MIAR", mas nd cheguei em casa tava tão esgotanda q nem consegui
se quer entrar no wc...
nem aqui façar com v6 eu vim =/
mas é assim msm
temos q aprender a viver com a compulsão *.*
ela faz parte...
MAS A LUTA CONTINUA
quinta-feira, 22 de abril de 2010
META
1ª META:
DATA INICIAL: 23.04.10
PESO INICIAL: 71 KCAL
PESO DESEJADO: 65 KCAL
DATA FINAL: 26.04.10
EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO
DATA INICIAL: 23.04.10
PESO INICIAL: 71 KCAL
PESO DESEJADO: 65 KCAL
DATA FINAL: 26.04.10
EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO
O PLANOOOOO
VOU FAZER UM REGIME SEMI-NF
onde vou tentar seguir essa receita:
MANHÃ: café preto
ALMOÇO: coca zero
JANTAR: café preto
OBS: é permitido chá e refri light e zero
VOU DIVIDIR COM V6 SE CONSEGUI OBTER MINHA META
SE CONSEGUI FICAR D NF
deveria começar hj, mas se eu contar o q ja comi hj
v6 ñ acreditariam hehehe
mas vou dá só um aperitivo pra v6
2 croissan
sanduba
tortelete
pipoca
cuzcuz
bolacha
etc.
mas amanhã é vida nova...
FORÇAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
onde vou tentar seguir essa receita:
MANHÃ: café preto
ALMOÇO: coca zero
JANTAR: café preto
OBS: é permitido chá e refri light e zero
VOU DIVIDIR COM V6 SE CONSEGUI OBTER MINHA META
SE CONSEGUI FICAR D NF
deveria começar hj, mas se eu contar o q ja comi hj
v6 ñ acreditariam hehehe
mas vou dá só um aperitivo pra v6
2 croissan
sanduba
tortelete
pipoca
cuzcuz
bolacha
etc.
mas amanhã é vida nova...
FORÇAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
O COMEÇO
bem amados.. vou mudar toda minha rotina alimentar
preciso perder 15 quilos
e tenho 1 mês pra isso
será q eu consigo ?? bom com a ajuda d v6 claro q siim
bom e isso tbm inclui um programa de corpo em forma
(mas vou tentar, desenvolver uma nova maneira de conquistar isso, vou mostrar q é possivel sim
ter um corpo perfeito fazendo exercicios em casa)
minha meta é ficar igual ou pelo menos chegar
perto do corpo da IZABEL GOULART ou de alguma dessas outras modelos
CAINDO NA REAL
Sabe te da um click, e vc acorda pra realidade
é como se alguém te desse um empurrão
e falasse "ei sua tapada, acorde, pq sua vida ta passando
e vc ta jogando isso fora com comida"
isso aconteceu cmg hj qnd vi o garoto q supostamente tava me paquerando
surgir com sua atual ficante..
certo q eu nem gosto do carinha,
mas diga ai... ñ tem nada melhor do q vc saber q tem alguém gostando d vc
hj eu vi a cena e falei pra mim "puts fui trocada por uma versão mais magra"
Depois devo agradecer a essa pessoa pois agora eu cai na real, vou dar a volta por cima, e quero q ele fique d queixo caido... pois ñ é só pq ele ñ ta + afim d mim, q eu vou me acaber + ainda
Faço aqui um juramento a v6, vou fazer minha dieta, perder uns 15 quilos e dar a volta por cima heheheh isso tudo numa operação secreta entre mim e v6. Batizei essa operação de "PERDEU OTÁRIO"
bjs seus lindos
a luta contra as calorias
hj começo a dividir com v6
minha luta contra a temida
"BALANÇA",
esse pequeno utilitario q
é o terror para muitas mulheres ..
que estão obsecadas
por um corpo magro e bonito
q é a exigencia da nossa sociedade
;*
minha luta contra a temida
"BALANÇA",
esse pequeno utilitario q
é o terror para muitas mulheres ..
que estão obsecadas
por um corpo magro e bonito
q é a exigencia da nossa sociedade
;*
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