sexta-feira, 30 de abril de 2010




bem vamos lá
TODO COMEÇO TEM UM FIM, E TODO FIM UM NOVO COMEÇO

1ª META:
DATA INICIAL:30.04
HORA INICIAL:8:40
PESO INICIAL:71KG
PESO DESEJADO INICIAL:66KG
PESO DESEJADO FINAL:58KG
PESO FINAL:
DATA FINAL:04.05



dia 30.04.10
hora 08:21am
peso: 71 kg(baleia)

bem ñ adianta eu me enganar
estou compulsiva pela comida
isso é fato....
pra ter noção ate agora eu ja comi
cuzcuz com leite, 1 pão assado,
1 lanche (biscoito com goiabada) e uma coca normal

corageeeeeeeem
a gordura ta tomando conta msm
maaas
eu percebi q eu cheguei no limite ...
nem minha calças eu consigo fechar
issoooo muda hj
aparti d agora eu vou tentar mudar
certo q eu ja fiz besteira
mas daqui a pouco vou miar
bem muito e tentar ao menos eliminar 1grama

ODIOOOOOOOOOOOO


AMIGAS ESTOU COM ODIO D MIM
PQP.....
Ñ ESTOU ME SEGURANDO
ESTOU COMENDO IGUAL UMA PORCA
E KDA VEZ MEU SONHO FICA MAIS LONGE
ODEIOOOOO ISSO
ME ODEIO
ODEIO A FORÇA Q ME FALTA
ODEIO A COMIDA Q ME TENTA
ODEIO A GORDURA Q ME TOMA
ODEIO O Q ESTOU VENDO NO ESPELHO
ME ODEIO ACIMA D TUDOOOOO

terça-feira, 27 de abril de 2010

A MALDITA COMPULSÃO


amigas....

minha meta falhou totalmente

ñ consegui meus objetivos

isso pq ... esses dias o q mais tive

foram compulsões idiotas

se bem q depois eu miei

mas ñ o suficiente

(ate no wc da facul,,mas lá sempre tem gente ai ficou complicado de demorar muito)

mas eu juro a v6 q isso hj vai mudar

se bem q eu acabei d comer 2 petigatou (escreve assim!!?!?!?!?)



FORÇAAAAAAAAAAAAAAAAA

sábado, 24 de abril de 2010

O PRIMEIRO DIA

BEM AMIGAS..
minha dieta teria sido
seguida a risca, se eu ñ tivesse caido na tentação
do milho, é O MILHOOO,
sabe aqueles milhos cozidos q vendem num carrinho???!?!?!
pois bem,
estava eu no ponto de ônibus
esperendo ele pra vir pra casa
isso eram 17h
e eu tinha seguido minha dienta a risca ate este momento
d manhã só havia tomado café preto
no almoço uma coca zero, mas qnd chegou 6h (ainda esperando o bus)
eu ja estava me sentindo fraca..
olhei pra todos os lados e ñ tinha nada onde eu pudesse comprar uma coca zero
a unica coisa q eu achei foi esse carrinho
e fui em sua diração como uma louca
matei a fome
mas fui morta pela culpa
vi o caminho todo pra casa, pensando
"tenho q MIAR", mas nd cheguei em casa tava tão esgotanda q nem consegui
se quer entrar no wc...
nem aqui façar com v6 eu vim =/
mas é assim msm
temos q aprender a viver com a compulsão *.*
ela faz parte...

MAS A LUTA CONTINUA

quinta-feira, 22 de abril de 2010

META

1ª META:

DATA INICIAL: 23.04.10
PESO INICIAL: 71 KCAL
PESO DESEJADO: 65 KCAL
DATA FINAL: 26.04.10


EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO

O PLANOOOOO

VOU FAZER UM REGIME SEMI-NF
onde vou tentar seguir essa receita:
MANHÃ: café preto
ALMOÇO: coca zero
JANTAR: café preto

OBS: é permitido chá e refri light e zero

VOU DIVIDIR COM V6 SE CONSEGUI OBTER MINHA META
SE CONSEGUI FICAR D NF

deveria começar hj, mas se eu contar o q ja comi hj
v6 ñ acreditariam hehehe
mas vou dá só um aperitivo pra v6
2 croissan
sanduba
tortelete

pipoca
cuzcuz
bolacha
etc.


mas amanhã é vida nova...
FORÇAAAAAAAAAAAA
AAAAAAAAAAAAAAAAAA

O COMEÇO




bem amados.. vou mudar toda minha rotina alimentar
preciso perder 15 quilos
e tenho 1 mês pra isso
será q eu consigo ?? bom com a ajuda d v6 claro q siim
bom e isso tbm inclui um programa de corpo em forma
(mas vou tentar, desenvolver uma nova maneira de conquistar isso, vou mostrar q é possivel sim
ter um corpo perfeito fazendo exercicios em casa)
minha meta é ficar igual ou pelo menos chegar
perto do corpo da IZABEL GOULART ou de alguma dessas outras modelos

CAINDO NA REAL


Sabe te da um click, e vc acorda pra realidade
é como se alguém te desse um empurrão
e falasse "ei sua tapada, acorde, pq sua vida ta passando
e vc ta jogando isso fora com comida"
isso aconteceu cmg hj qnd vi o garoto q supostamente tava me paquerando
surgir com sua atual ficante..
certo q eu nem gosto do carinha,
mas diga ai... ñ tem nada melhor do q vc saber q tem alguém gostando d vc
hj eu vi a cena e falei pra mim "puts fui trocada por uma versão mais magra"

Depois devo agradecer a essa pessoa pois agora eu cai na real, vou dar a volta por cima, e quero q ele fique d queixo caido... pois ñ é só pq ele ñ ta + afim d mim, q eu vou me acaber + ainda

Faço aqui um juramento a v6, vou fazer minha dieta, perder uns 15 quilos e dar a volta por cima heheheh isso tudo numa operação secreta entre mim e v6. Batizei essa operação de "PERDEU OTÁRIO"


bjs seus lindos

a luta contra as calorias

hj começo a dividir com v6
minha luta contra a temida
"BALANÇA",
esse pequeno utilitario q
é o terror para muitas mulheres ..
que estão obsecadas
por um corpo magro e bonito
q é a exigencia da nossa sociedade

;*